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当用两个手指压迫乳晕时，正常情况下乳头突出并直立，反之如果乳头不突出，即为乳头凹陷。婴儿难以含住内陷的乳晕，从而影响母乳喂养。如果在分娩前几周或几个月发现乳头凹陷时，可佩戴一个中空的圆锥形乳罩，对乳晕施以柔和而均匀的压迫，纠正乳头凹陷；也可用双手拇指轻压乳晕两旁，再向上下左右推开，每天1～2次，每次10下。 如果在分娩后才发现乳头凹陷，可用手指将乳头向外轻轻牵拉，并按、捏乳头、乳晕，每天1次，每次10～30下。每次哺乳前可用乳泵或吸奶器将乳头拉出，便于婴儿含接。 　　以前有人主张在孕末期每天牵拉乳头数次，改善乳头凹陷。后来发现这样会过度刺激乳头，促进导致子宫收缩激素的释放，触发早产，故不提倡孕末期牵拉乳头。 海口金贝贝月嫂家政服务有限公司 地址：海口市海府路18号南亚广场B1007 电话：0898-31599689 31599690 18976346690 电邮：www.hnkingbebe.com QQ:2431682966 网址：www.hnkingbebe.com